ورزش چه فوایدی برای افراد مسن دارد؟
فعالیت بدنی متناسب،منظم و متوسط برای افراد مسن لازم است و خطر مرگ را در میان آنها کاهش می دهد،برای سالم ماندن و بهبود سلامت،سالمندان نیاز دارند که هر دو نوع فعالیت بدنی شامل تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهند. منبع: نور نیوز
فعالیت بدنی متناسب،منظم و متوسط برای افراد مسن لازم است و خطر مرگ را در میان آنها کاهش می دهد،برای سالم ماندن و بهبود سلامت،سالمندان نیاز دارند که هر دو نوع فعالیت بدنی شامل تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهند.
منبع: نور نیوز
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0